چه كاری موجب ایمنی از زكام در زمستان است؟

امام رضا علیه ‏السلام

مَن أرادَ دَفَعَ الزُّكامِ فِي الشِّتاءِ أجمَعَ، فَليَأكُل كُلَّ يَومٍ ثَلاثَ لُقَمِ شَهدٍ... وَليَشُمَّ النَّرجِسَ؛ فَإِنَّهُ يَأمَنُ الزُّكامَ، وكَذلِكَ الحَبَّةُ السَّوداءُ. وإذا جاءَ الزُّكامُ فِي الصَّيفِ، فَليَأكُل كُلَّ يَومٍ خِيارَةً واحِدَةً، وَليَحذَرِ الجُلوسَ فِي الشَّمسِ.

هر كس می‏خواهد در همه زمستان از زكام ایمن بماند، هر روز، سه لقمه عسل با موم آن بخورد... و نرگس ببوید؛ چرا كه از زكام، ایمنی می‏دهد. سیاه‏دانه نیز چنین است. امّا اگر زكام در تابستان پیش آید، در هر روز، یك خیار بخورد و از نشستن در آفتاب، خودداری ورزد.

منبع: طبّ الإمام الرضا علیه ‏السلام، صفحه 37 وص 38، بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 324 دانش نامه احادیث پزشكی: 1 / 334