ناشتا خوردن بِه چه فوایدی دارد؟

امام علی علیه ‏السلام

دَخَلتُ عَلى رَسولِ اللّه‏ِ صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم يَوما وفي يَدِهِ سَفَرجَلَةٌ، فَجَعَلَ يَأكُلُ ويُطعِمُني ويَقولُ: كُل يا عَلِيُّ؛ فَإِنَّها هَدِيَّةُ الجَبّارِ إلَيَّ وإلَيكَ. قالَ: فَوَجَدتُ فيها كُلَّ لَذَّةٍ. فَقالَ: يا عَلِيُّ ، مَن أكَلَ السَّفَرجَلَةَ ثَلاثَةً أيّامٍ عَلَى الرِّيقِ صَفا ذِهنُهُ، وَامتَلَأَ جَوفُهُ حِلما وعِلما، ووُقِيَ مِن كَيدِ إبليسَ وجُنودِهِ.

روزی، در حالی كه پیامبر خدا یك بِهْ در دست داشت، بر ایشان وارد شدم. ایشان به خوردن بِهْ و دادن پاره‏هایی از آن به من پرداخت و می‏فرمود: «ای علی ! بخور، كه این، هدیه خداوند به من و توست». من در آن، همه لذّت‏ها را دیدم. پیامبر صلی‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلّم همچنین فرمود: «ای علی ! هر كس سه روز ناشتا بِهْ بخورد، ذهنش صفا می‏یابد، درونش از دانش و بردباری می‏آكَنَد و از نیرنگ ابلیس و سپاهیانش نگه داشته می‏شود».

منبع: عیون أخبار الرضا علیه ‏السلام، جلد 2، صفحه 73، حدیث 338 عن دارم بن قبیصة عن الإمام الرضا عن آبائه علیهم‏السلام، مكارم الأخلاق، جلد 1، صفحه 374، حدیث 1244 وفیه من «قال صلى‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلّم : من أكل السفرجلة...»، بحار الأنوار، جلد 66، صفحه 167، حدیث 4 دانش نامه احادیث پزشكی: 2 / 348