برای رشد مو، چه بخوریم؟
https://lamtakam.com/qanda/8077/برای-رشد-مو،-چه-بخوریم؟ 1سلام و درود
مدتی است که موهایم ضعیف و نازک و کم پشت شده و ریزش کمی هم پیدا کرده.
چه کنم تا تقویت شوند؟
یعنی مصرف چه مواد غذایی ، موجب تقویت مو می شود؟
سلام و درود
مدتی است که موهایم ضعیف و نازک و کم پشت شده و ریزش کمی هم پیدا کرده.
چه کنم تا تقویت شوند؟
یعنی مصرف چه مواد غذایی ، موجب تقویت مو می شود؟
سلام و عرض ادب
تقویت کننده های طبیعی و خوراکی رشد مو:
🔹۱. تخممرغ
🔹۲. انواع توتها
🔹۳. اسفناج
🔹۴. ماهیهای چرب
🔹۵. آووکادو
🔹۶. آجیل
🔹۷. حبوبات
🔹۸. فلفل شیرین دلمه
🔹۹. سویا
🔹۱۰. گوشت