قواعد فارسی و نگارشی برای کلمه «جهش بدنی» به شرح زیر است:

1. نحوه نوشتار: این عبارت به صورت جدا نوشته می‌شود. یعنی نباید «جهش‌بدنی» نوشته شود.

2. نقطه‌گذاری: اگر عبارت در وسط جمله باشد، به نقطه‌گذاری توجه کنید. مثلاً:

   • «تمرینات ورزشی می‌تواند منجر به جهش بدنی در افراد شود.»

3. استفاده از حرف بزرگ: در صورتی که این عبارت در ابتدای جمله قرار گیرد، حرف اول آن (جهش) باید با حرف بزرگ نوشته شود:

   • «جهش بدنی می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.»

4. معنای دقیق: در استفاده از این عبارت، بهتر است مفهوم «جهش بدنی» را به‌وضوح مشخص کنید. آیا به تغییرات فیزیکی اشاره دارید یا به پیشرفت در توانایی‌های ورزشی؟

5. هم‌نشینی واژه‌ها: در نوشتار علمی یا تحقیقی، می‌توانید از واژه‌های مرتبط مانند «رشد» یا «توسعه» نیز استفاده کنید تا مفهوم را دقیق‌تر منتقل کنید.

6. استفاده از مفاهیم مربوط به علم ورزش: اگر مطلب شما علمی یا آموزشی است، می‌توان با اشاره به مفاهیمی مانند «تقویت عضلانی» یا «افزایش تناسب اندام» به توضیح بیشتر این کلمه پرداخت.

با رعایت این نکات، می‌توانید از «جهش بدنی» به‌طور مؤثر و صحیح استفاده کنید.