چه كارهایی موجب طول عمر می شود؟

كتاب من لا یحضره الفقیه

مَن أرادَ البَقاءَ - ولا بَقاءَ - فَلُيباكِرِ الغَداءَ، وَليُجَوِّدِ الحِذاءَ، وَليُخَفِّفِ الرِّداءَ، وَليُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ. قيلَ: يا رَسولَ اللّه‏ِ ، وما خِفَّةُ الرِّداءِ؟ قالَ: قِلَّةُ الدَّينِ.

پیامبر خدا فرمود: «هر كه جاودانگی را می‏خواهد - والبته جاودانگی‏ای [برای غیر خدا] نیست - باید كه چاشت را زودتر بخورد، كفش خوب (و مناسب) بپوشد، رَدای سَبُك برگیرد، و كمتر با زنان بیامیزد». پرسیدند: ای پیامبر خدا! ردای سَبُك چیست؟ فرمود: «كم بودن بدهی».

منبع: كتاب من لا یحضره الفقیه، جلد 3، صفحه 555، حدیث 4902، صحیفة الإمام الرضا علیه ‏السلام، صفحه 231، حدیث 128 عن الإمام الرضا عن آبائه علیهم‏السلام عنه صلى‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلّم ولیس فیه من «ولیُقلّ...»، مكارم الأخلاق، جلد 1، صفحه 459، حدیث 1558، بحار الأنوار، جلد 66، صفحه 341، حدیث 1؛ غریب الحدیث لابن قتیبة، جلد 1، صفحه 343، حدیث 3 نحوه، دانش نامه احادیث پزشكی: 1 / 100 ظاهراً این توصیه، ناظر به نظام دو وعده‏اى در تنظیم وعده‏هاى غذاست كه در دیگر متون به نوعى بدان سفارش شده است. م.