چه كارهایی موجب طول عمر می شود؟

امام علی علیه ‏السلام

مَن أرادَ البَقاءَ - ولا بَقاءَ - فَليُباكِرِ الغِذاءَ، وَليُؤَخِّرِ العَشاءَ، وَليُقِلَّ غِشيانَ النِّساءِ، وَليُخَفِّفِ الرِّداءَ.

هر كه خواهان جاودانگی است - و البته جاودانگی‏ای [برای غیر خدا] نیست - زود صبحانه بخورد، دیرتر شام بخورد، با زنان كمتر درآمیزد، و ردای سَبُك برگیرد.

منبع: الدعوات، صفحه 75، حدیث 176، الأمالی للطوسی، صفحه 666، حدیث 1395 عن أبی غندر عن الإمام الصادق علیه ‏السلام، عیون أخبار الرضا علیه ‏السلام، جلد 2، صفحه 38، حدیث 112 عن أحمد بن عامر الطائی عن الإمام الرضا عن آبائه علیهم‏السلام وزاد فیه «ولیجوّد الحذاء»، طبّ الأئمّة لابنی بسطام، صفحه 29 عن حریز عن الإمام الصادق عن آبائه علیهم‏السلام وفیها «الغداء» بدل «الغذاء» ولیس فیها «ولیؤخّر العشاء» وكلّها عن ، بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 267، حدیث 43 وص 262، حدیث 19؛ عیون الأخبار لابن قتیبة، جلد 3، صفحه 271 وزاد فیه «ولیلبس الحذاء»، شرح نهج‏البلاغة، جلد 19، صفحه 124 كلاهما نحوه، كنز العمّال، جلد 10، صفحه 87، حدیث 28472 عن النزّال بن سبرة، دانش نامه احادیث پزشكی: 1 / 100 ظاهرا مقصود، ترغیب به گرسنه نخوابیدن است.