راه های تندرستی كدام است؟

الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه ‏السلام

رُوِيَ: إذا جُعتَ فَكُل، و إذا عَطِشتَ فَاشرَب، وإذا هاجَ بِكَ البَولُ فَبُل، و لا تُجامِع إلاّ مِن حاجَةٍ، وإذا نَعَستَ فَنَم؛ فَإِنَّ ذلِكَ مَصَحَّةٌ لِلبَدَنِ.

روایت شده است: چون گرسنه شدی، بخور؛ چون تشنه شدی، بنوش؛ چون ادرار بر تو فشار آورد، ادرار كن؛ جز از سرِ نیاز، نزدیكی مكن؛ و چون احساس خواب‏آلودگی كردی، بخواب، كه اینها مایه تن‏درستی بدن‏اند.

منبع: الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه ‏السلام، صفحه 340، بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 260، حدیث 5 دانش نامه احادیث پزشكی: 1 / 92