تشویق به كم خورى

رسولُ اللّه ِ صلى الله علیه و آله

مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ، وَمَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ.

آن كه غذا كم خورَد معده اش سالم می ماند و صفای دل می یابد. و هر كه پرخور باشد معده اش بیمار و قلبش سخت می شود.

منبع: تنبیه الخواطر: 1/46.