آنچه انسان را از مراجعه به

الإمامُ علیٌّ علیه السلام

مَن أكَلَ الطَّعامَ عَلَی النَّقاءِ ،وأجادَ الطَّعامَ تَمَضُّغا، وتَرَكَ الطَّعامَ وهُوَ يَشتَهيهِ، ولَم يَحبِسِ الغائِطَ إذا أتی؛لَم يَمرَض إلّا مَرَضَ المَوتِ.

هر كس در گرسنگی كامل غدا بخورد، غذا را خوب بجود، در حالی كه هنوز میل خوردن دارد غذا را واگذارد و چون احساس قضای حاجت كرد آن را محبوس ندارد، به هیچ بیماری ای جز بیماری مرگز مبتلا نمی شود.

منبع: مكارم الأخلاق: 1 / 314 / 1003