آیا خنده باعث چاقی یا لاغری میشود؟
https://lamtakam.com/qanda/2413/آیا-خنده-باعث-چاقی-یا-لاغری-میشود؟ 1دوستان مدتی است که فواید خنده و خندیدن رو مطالعه میکنم. اینکه انرژی زیادی از آدم مصرف میکنه. در جایی خوندن که خنده باعث میشه آدم چاق و پروار بشه در جایی دیگه هم دیدم که گفتن چون خندیدن انرژی خیلی زیادی مصرف میکنه باعث لاغری افراد میشه.
الان سوالم اینه که خندیدن دقیقا چقدر انرژی مصرف میکنه؟ یعنی وقتی یه فرد میخنده معادل چه کاریه که در روزمره انجامش میدیم؟ از طرفی این میزان انرژی که مصرف میکنه (که خب طبیعتا مصرف انرژی باعث لاغری انسان میشه) در ازاش چیز دیگری در مغز و شاید بدن ترشح میشه که باعث خوشحالی و چاقی انسان میشه؟ دغدغه اصلی من اینه که، من الان توی رژیم چاقی هستم و میخوام بدونم اگه خنده و خندیدن زیاد باعث لاغری و مصرف انرژی زیاد هست، سعی کنم ازش پرهیز کنم.
ولی اگر در کل، یعنی مجموع انرژی مصرفی خندیدن از چیزی که در بدن و مغز ترشح میشه کمتر، خب چون حس خوب هم میده، سعی کنم در معرضش قرار بگیرم و بخندم. خلاصه ممنون میشم اگه پزشکای تغزیه لطف کنید نظرتون رو در مورد رژیم غذایی چاقی و لاغری و ارتباطش رو با خنده برام توضیح بدید. مرسی ازتون