خواص تخمه ها چیست؟
https://lamtakam.com/qanda/8469/خواص-تخمه-ها-چیست؟ 1سلام و درود
دلم میخواد بدونم هرکدام از تخمه ها، شامل آفتاب گردان یا کدو یا هندونه و .... چه فوایدی برای بدن دارند؟
سپاس
سلام و درود
دلم میخواد بدونم هرکدام از تخمه ها، شامل آفتاب گردان یا کدو یا هندونه و .... چه فوایدی برای بدن دارند؟
سپاس
✅خواص تخمهها :
تخمهها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بینظمی ضربان قلب میشود.
تخم آفتابگردان: انرژی ساز
تخم هندوانه: استخوان ساز
تخم خربزه: خون ساز
تخم کدو: افزایش هوش
🍎@IslamicTib
نکته. البته مصرف تخمه ها، هنگام شکاندن، به دندان آسیب می رسانند. پس بهتر است از مغز تخمه ها استفاده کنیم.