مصرف قرص آهن در دوران خون ریزی پرید، برای خانم ها لازمه یا نه؟

سلام و درود

آیا لازمه در دوران قاعدگی، قرص آهن مصرف کنیم یا نه ؟

ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام و احترام

مصرف قرص آهن ، در اغلب موارد توصیه می‌شه.

❌️در طول پریود، بدن شما مقدار قابل توجهی خون از دست می‌دهد و طبیعتا همراه خون، آهن هم از دست می‌رود.

⚠️این موضوع می‌تونه باعث کاهش ذخایر آهن در بدن بشه و در بلندمدت منجر به احساس خستگی، ریزش مو، ضعف سیستم ایمنی و حتی کم‌خونی بشه.

✨🚺 عموما چه کسانی به قرص آهن در دوران پریود نیاز دارن؟

✅️خانم‌هایی که پریودهای سنگین یا طولانی دارن (بیش از ۷ روز)

✅️افرادی که احساس خستگی، بی‌حالی یا رنگ‌پریدگی دارند

✅️دختران نوجوان در اوایل شروع قاعدگی

✅️خانم‌هایی که رژیم گیاه‌خواری دارند.

•شیوا علیزاده •مامایی|بیماری های زنان|زایمان https://eitaa.com/joinchat/4089251064C263fb594a6