چگونه حافظه ی خود را تقویت کنیم؟
https://lamtakam.com/qanda/9080/چگونه-حافظه-ی-خود-را-تقویت-کنیم؟ 1سلام و درود
مدتی است که حافظه من، کم شده و در این زمینه دچار اختلال در زندگی هستم.
چه راهی را برای تقویت حافظه پیشنهاد می کنید؟
سپاس
سلام و درود
مدتی است که حافظه من، کم شده و در این زمینه دچار اختلال در زندگی هستم.
چه راهی را برای تقویت حافظه پیشنهاد می کنید؟
سپاس
سلام و درود
عوامل تقویت حافظه:
🔮 اصلاح خواب و به موقع خوابیدن در شب.
🔮 عصبانیتهای زیاد و پی در پی و حرص و جوش خوردن و همچنین خوردن تندیها حافظه را تضعیف میکند. پس از آن بپرهیزید.
🔮 با موهای خیس نخوابید.
🔮 کدو حلوایی برای افزایش حافظه خوب است.
⬅️ خوردن بادام و مویز/ استفاده از عطرهای طبیعی مثل عطر نرگس و عطرهای موافق مزاج / همچنین روغنمالی ملاج با روغن بادام شیرین، تاثیر خوبی در تقویت حافظه دارد.
طب_سنتی خیراندیش
🍎@IslamicTib