سلام
برای اینکه دندان های مقاوم تری داشته باشم، و دهانم از باکتری های بد بو کننده نجات یابد ، چه بخورم؟
ممنون
سلام و درود
حفظ سلامت دهان و دندان با مصرف کنجد؛
دانه‌های کنجد سفید باکتری‌هایی را که باعث ایجاد پلاک روی دندان شده‌اند، را از بین می‌برد.
برای حفظ سلامت دندان‌ها یک قاشق غذاخوری کنجد را در دهان خود نگه داشته و بین دندان‌ها و لثه به جریان بیاندازید.
این روش را به مدت 15 تا 20 دقیقه و 5 بار در هفته انجام دهید تا شاهد تاثیر شگفت انگیز آن باشید.
..........................
همچنین ؛
آهـن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل 4 برابر جگر است ، همچنین میزان کلسـیم موجود در هر 28 گرم دانه کنــجد به اندازه میزان کلسیم شـیر است !
🍎@IslamicTib
