کلمه "خفت و خیز" در زبان فارسی به معنای افت و خیز، پایین و بالا یا حالت‌های متضاد و مخالف است. برای استفاده صحیح از این کلمه و نگارش آن، می‌توان به چند نکته توجه کرد:

1. نگارش صحیح: "خفت و خیز" باید به همین شکل و با این املاء نوشته شود.

2. جایگاه کلمه در جمله: این ترکیب معمولاً در جملاتی به کار می‌رود که مقایسه یا تضاد را نشان می‌دهند. به عنوان مثال: "در زندگی همواره خفت و خیز وجود دارد."

3. استفاده در متون ادبی: این کلمه می‌تواند در اشعار و نثرهای ادبی برای توصیف تحولات و تغییرات به کار برود. مثلاً: "خفت و خیز عشق، گاه بر دلی می‌نشیند و گاه آن را می‌رنجاند."

4. نکات نگارشی: اگر از این ترکیب در جملات پیچیده یا توصیفی استفاده شود، باید به ساختار جمله و تناسب معنایی دقت شود تا خواننده به‌سادگی مفهوم را درک کند.

5. شواهد کاربرد: برای یادگیری بیشتر، می‌توانید به نمونه‌های ادبی و نثرهای معروف مراجعه کنید که از این ترکیب استفاده کرده‌اند.

به این ترتیب، با رعایت موارد فوق، می‌توان به شکلی صحیح و زیبا از کلمه "خفت و خیز" در نوشتارهای فارسی استفاده کرد.