پیشنهاد بنده استفاده از نرم افزار DU Meter هستش.
البته کار تخصصی این نرم افزار تمرکز بر روی میزان اینترنت (ترافیک) مصرفی در فواصل زمانی مختلف هستش، ولی خب فکر میکنم بخشی از نیاز شما رو هم مرتفع کنه. شرح این نرم افزار در سایت سافت-98:
DU Meter نرم افزاری کاربردی که یک گزارش ماهانه ،هفتگی ، روزانه و ساعتی از میزان دانلود و آپلود از طریق سیستم شما را نشان میدهد. این امکان بیشتر از همه به کار کسانی که اینترنتی با پهنای باند محدود دارند می خورد. DU Meter یک پنجره کوچک بر روی صفحه نمایش شما ایجاد کرده و سرعت و میزان دریافت را به صورت گرافیکی و نمودار یا نوشتاری به شما نشان میدهد. از امکانات دیگر این نرم افزار میتوان به ثبت تمام اطلاعات و منبع و مقصد آنها اشاره کرد.
DU Meter قابلیتی به نام View Connections را داراست که شما میتوانید تمام نرم افزار هایی که هم اکنون باز هستند و در حال استفاده از اینترنت هستند را ببینید. این نرم افزار سبک و در عین حال بسیار کاربردی به هیچ وجه سرعت اینترنت شما را کم نکرده و حتی به آن کمک میکند.