ترجمه فارسی به انگلیسی ((با خوردن این میوه دیگر سکته مغزی نمی کنید))
https://lamtakam.com/qanda/7250/ترجمه-فارسی-به-انگلیسی-با-خوردن-این-میوه-دیگر-سکته-مغزی-نمی-کنید 1سلام این متن رو برام به انگلیسی ترجمه کنید:
با خوردن این میوه دیگر سکته مغزی نمی کنید
لیمو در گروه مرکبات قرار میگیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب۹) است که با کارهایی نظیر مهار استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب و کمک به واکنشهای ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا میکنند.
آیا می دانید لیمو چه فواید زیادی برای سلامت بدن دارد؟ سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
خطر سکته مغزی را کاهش میدهد
رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی میتوان این خطر را تا ۸۰ درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش میدهند.
فشار خون را کاهش میدهد
فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون را کاهش می دهد.
از سرطان جلوگیری میکند
نتایج بهدستآمده از فراتحلیل نشان میدهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا ۹ درصد کاهش و جذب آهن را افزایش میدهد.
از آسم جلوگیری میکند
مصرف روزانه میوهها و سبزیجات احتمال بروز آسم و خسخس سینه را کاهش میدهد. مصرف زیاد مرکبات مثل لیمو نیز کاهش خطر علائم آسم را به همراه داشت.
به کاهش وزن کمک میکند
لیمو باعث میشود حس سیری سریعتر سراغتان بیاید. متخصصان دریافتند که آبلیمو در مقایسه با آب، باعث افزایش ۱.۵ برابری حجم معده میشود و در کاهش اشتها موثر است.
آیا مصرف لیمو میتواند مضر باشد؟
مصرف لیمو بهطور کلی بیخطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است.
افراد مبتلا به رفلاکس معده به مری، کسانی که حساسیت به لیمو یا مرکبات دارند، یا آنهایی که زخمهای دهانی دارند نباید لیمو مصرف کنند.