سلام و درود
اندام متناسبی دارم اما فقط از ناحیه ی شکم، چاق هستم و چربی دور شکمی دارم.
چگونه می توانم موضعاً شکمم را فقط لاغر کنم؟
ضمن اینکه به ورزش علاقه ای ندارم.
سپاس
سلام و درود
🍏لاغری شکم و کاهش وزن با سماق
مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد.
طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید. برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید.
🍎@IslamicTib
