خواص پیاز برای بدن انسان چیست؟

سلام و عرض ادب

چرا در بیشتر غذاها از پیاز استفاده می شود ؟

مگر پیاز، چه خاصیتی بر بدن دارد که تا این اندازه، مورد استفاده قرار می گیرد ؟

ممنون

سلام و با آرزوی سلامتی

پیاز، نه تنها طعم دهنده ای عالی به غذاهاست ، و بوی بد غذا را از بین می برد، خصوصا غذاهایی که در آنها مواد گوشتی استفاده شده است ، بلکه خاصیت های مثبت زیادی بر سلامت انسان دارد.

از جمله مهمترین انها، می توان به موارد زیر اشاره نمود ؛

طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است.

پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند.

همچنین پیاز، میکروب زدایی عالی برای غذا و حتی محیط ،محسوب می شود ، از این جهت, در درمان سرماخوردگی بسیار موثری خواهد بود.

🍎@IslamicTib