راهکار کسب آرامش جهت شرکت در یک سمینار مهم و ارائه یک محصول چیست؟

با سلام

دوستان بنده اواسط هفته آینده باید برای اولین بار در یک جمع رسمی حاضر بشم و یکی از محصولات و پروژه های شرکتمون رو برای حضار ارائه کنم. راستش سابقا همچین تجربه ای رو نداشتم و خیلی برام ترسناکه. شب ها به سختی خوابم میبره و ضربان قلبم بالا رفته. دارویی چیزی پیشنهاد می کنید که آرامش بخش باشه؟

یکی از دوستان می گفت:

جهت کسب آرامش به کاری که بهش علاقه داری و از انجامش لذت می بری بپرداز.

ولی خب فایده ای نداشت، و این شد که می خوام یک داروی پزشکی مصرف کنم جهت بدست آوردن آرامش. سمینار پیش رو یکی از مهمترین وقایع زندگیم هست و نمی خوام خراب بشه. پزشکان عزیز چه دارو و یا مسکنی رو پیشنهاد می کنید که عوارض هم نداشته باشه؟

با تشکر

بهتره از ی قرص پروپرانولول یک ساعت قبل استفاده کنید

با سلام مصرف دارو به صورت خودسر، اون هم از نوع آرام بخش به نظرم معقول نیست با توجه به اینکه استرس فقط به مدت کوتاهی دوام داره اما فشارش زیاده، پیشنهاد میکنم به روانپزشک مراجعه کنید و شرایط رو توضیح بدین، حدس میزنم ایشون دارویی با اثر کوتاه براتون تجویز کنند.