ترجمه فارسی به انگلیسی ((خبر ناراحتکننده برای کسانی که عاشق کباب هستند))
https://lamtakam.com/qanda/6093/ترجمه-فارسی-به-انگلیسی-خبر-ناراحتکننده-برای-کسانی-که-عاشق-کباب-هستند 1این متن رو اگر امکانش هست برام سریع به انگلیسی ترجمه کنید. ممنون.
خبر ناراحتکننده برای کسانی که عاشق کباب هستند
چلوکباب و نان و کباب داغ از غذاهای مورد علاقه ما ایرانیهست. برخی از ما به شدت علاقه مند به خوردن کباب کوبیده، چنجه، برگ یا جوجه کباب هستیم، اما به نظر بهتر است قدری در این باره احتیاط کنیم و از این پس با تعادل بیشتر و ضمن رعایت یک سری موارد در زمان طبخ گوشت کبابی مصرف کنیم. سرطانزا بودن گوشت طبخ شده در دمای بالا ممکن است ترسناک به نظر برسد اما پختن گوشت در دمای بالا معایب خاص خود را دارد. در این مطلب همچنین به راههای موءثر پیشگیری از سرطانزا شدن گوشت کباب اشاره شده است.
چرا با شعله کم کباب کنیم؟
پختن گوشت در دمای بالا میتواند منجر به تغییرات شیمیایی و فیزیکی مختلف در آن شود. در این مطلب به برخی از واکنشهایی که هنگام پختن گوشت روی حرارت زیاد رخ می دهد، اشاره می کنیم.
واکنش میلارد
واکنش میلارد یک واکنش شیمیایی بین اسیدهای آمینه و قندهای کاهنده است که به گوشت رنگ و طعم زغالی می دهد. دمای بالا برای ایجاد واکنش میلارد ضروری است و به ایجاد طعمهای پیچیده و عالی در گوشت کمک میکند. اما آیا این دلیل خاموش چندین نوع سرطان است؟
تشکیل ترکیبات سرطانی
پختن گوشت در دمای بالا، به خصوص روی شعله باز، کباب کردن یا برشته کردن می تواند باعث تشکیل HCA (آمینهای هتروسیکلیک) و PAH (هیدروکربنهای معطر چند حلقهای) شود که ترکیباتی مضر هستند. این مواد زمانی تولید میشوند که آب گوشت در زمان کباب شدن روی سطوح داغ میچکد و دود ایجاد میکند که ممکن است خواص سرطان زایی گوشت را افزایش دهد. برای به حداقل رساندن تشکیل HCA و PAH، از زغال کردن بیش از حد خودداری کنید و قبل از پختن گوشت را مرینیت کنید.
آویشن و رزماری کلید حل ماجرا
پختن گوشت روی حرارت بالا می تواند خطر ابتلا به سرطانها را افزایش دهد و این به دلیل تشکیل ترکیبات سرطان زا است. کلید حل این مشکل، مرینیت کردن برشهای گوشت یا کباب با آویشن یا رزماری است، زیرا ترکیبات موجود در این گیاهان از ایجاد ترکیب سرطانزایی در گوشت در حرارت بالا جلوگیری می کنند.
بهترین آتش برای کباب کدام است؟
اگر افراد زیاد از کباب زغالی استفاده میکنند، نباید فراموش کنند که بحث تشکیل هیدروکربنهای حلقوی به خصوص در قسمتهایی از کباب که روی آتش زغال میسوزد و سیاه میشود، کاملا علمی است و شکی در سرطانزا بودنشان نیست. پس بهتر است این تکههای سوخته را جدا کرده و مصرف نکنند.
در ضمن، اگر گوشت را در قطعات کوچک ببرید و قبل از کباب کردن آن را گرم کنید، درجه حرارت گوشت پایین میآید و مدت زمان طبخ نیز کوتاهتر میشود. یادتان باشد هرچه چربی گوشت کبابی کمتر باشد، دود کمتری ایجاد میشود و کباب سالمتری خواهید خورد.
خیلیها علاقه خاصی به مواد غذایی دودی دارند؛ از ماهی دودی گرفته تا برنج دودی، تن ماهی دودی، سوسیس و کالباس دودی و... قدیمترها دودی کردن برنج و ماهی، که متداولترین خوراکیهای دودی بودند، به این ترتیب بود که مواد را در اتاقی به نام «اتاق دود» قرار میدادند و با سوزاندن خاک اره یا چوب بلوط و... مواد را دود میدادند. به این ترتیب همان مواد آروماتیکی که از چوب ساطع میشد و عطر و طعم خوبی به غذا میداد، وارد این مواد شده و آنها را خوشعطر و طعم میکرد.
استفاده از این ترکیبات در رستورانها مجاز نیست و تنها صنایع تولیدکننده غذا میتوانند از آنها استفاده کنند. این مواد شیمیایی است و از ترکیب هزاران ماده ایجاد میشود که البته غیر از عطر و طعم دود، عطر و طعم کباب، جوجهکباب، زعفران و ... هم تولید شده و در صنایع غذاسازی نیز استفاده میشود. استفاده از این مواد در صنایع غذایی مشکلساز نخواهد بود، زیرا کنترل کردن کارخانههای کلان بسیار راحتتر و البته امکانپذیر است اما استفاده از این مواد در رستورانها میتواند خطرآفرین باشد.
بهترین پیشنهاد برای پخت کباب چیست؟
بی تردید دستگاه های کباب پز صنعتی موجود در بازار که معمولا با نام کباب پز های تابشی شناخته می شوند و بهترین پیشنهاد برای مراکز طبخ غذا هستند. این دستگاه ها به نحوی طراحی شده اند که بدون دود یا سوزاندن لایه رویی کباب آن را میپزند.