معنی I'm wrecked چی میشه؟

ببینید یک جمله ای هست که خیلی وقتا توی زیرنویس انگلیسی بعضی فیلم ها یا سریال های انگلیسی میبینم:

معنی کلمه wrecked خودش یعنی «خراب شده». ولی به طور کلی معنی اون جمله رو درست متوجه نمیشم. یعنی «من خراب شدم» خیلی معنیش برای من مفهوم نیست. کسی همچین جمله ای رو شنیده؟ معنی دقیق و کاربردش رو میدونید؟

اینم بگم که طبق چیزی که از توی تصویر فیلم ها متوجه شدم زمانی که این جمله رو میگن، اینه که خیلی اون فردی که این جمله رو میگه بی حاله، تا یه حدی میشه حدس زد که wrecked معنی «بی حالی» میده شاید، ولی مطمین نیستم.

سلام ترجمه عامیانش میشه «داغونم»، «حالم خرابه»، «بهم‌ریخته‌م» و . . . کلا به بهم‌ریختگی اوضاع زندگی و حال روحی اشاره داره